デイケア

リワークQ&A(6)

リワークQ&Aではリワーク(うつ病の復職支援プログラム)に関してよくある質問を取り上げていきます。

 

Q:再休職防止プランというプログラムはどんなことをやるのですか

A:うつで休職する前にストレスに感じた場面を認知行動療法というプログラムで分析していくと自分のマイナス思考の特徴、考え方のクセというものが浮かび上がってくる場合が多く見られます。例えば完璧にやろうと思って一人で仕事を抱えてしまうといった「完璧主義」や自分の力で解決すべきであるといった「べき思考」などです。こうした自分の考え方のクセが自分の振る舞いにどのように影響したかをスタッフとの面談やプログラムの中でまとめていきディスカッションで内容を深めていきます。このように自分自身というものを分析し、再休職しないためにはどのような対策をとればよいかを検討します。

復職するに当たり、当院では単に週5日活動できるようになって復職するというだけでは、再休職を招きかねないと考えており、このように再休職防止に力を入れた取り組みをしています。