リワークQ&Aではリワーク（うつ病の復職支援プログラム）に関してよくある質問を取り上げていきます。

Q　：　最初から週5日通うのでしょうか？

A　：　体調に応じて週2日半日ずつから始める場合と週3日半日ずつから始める場合があります。リワークは職場ではないと言え、自宅療養されていた方が久しぶりに集団活動をすると思った以上に疲れることもあると思います。ホームページでご紹介している各ステップはステップ1~4が各2週間、ステップ5,6が少なくとも各4週間ずつを目安しています。体調に合わせて早めにステップアップしたり、朝起きれなかったり、お休みしているうちは体調を考え、焦らずにゆっくり目に進めることもあります。最終的には週5日毎日休まず通えることを目標にしています。